1.수상스키 초급 기능장을 취득하라.
2.슬라럼 스키를 착용하고 깊은 물에서 출발하여 성공적으로 스키를 타라.
3.슬라럼 스키로 양쪽 물줄기를 가로질러라.
4.다음 중 한 가지를 착용하고 360도 회전을 성공하라.
1)하이드로슬라이드
2)트릭 스키
3)디스크 스키

이 교사 지침은 AI(Claude Sonnet 4.5)를 통해 생성되었습니다.

## 교사 지침 - 수상스키(고급)

### 요구사항 1: 수상스키 초급 기능장을 취득하라

대원이 초급 기능장을 완료했는지 기록부를 통해 확인하세요. 초급 기능장에서 배운 기본 자세, 출발 방법, 균형 잡기 등의 기술을 간단히 복습시켜 고급 과정의 기초를 다지도록 하세요. 만약 초급 취득 후 오랜 시간이 지났다면, 본격적인 고급 훈련 전에 기본 스키 연습을 먼저 진행하는 것이 좋습니다.

### 요구사항 2: 슬라럼 스키를 착용하고 깊은 물에서 출발하여 성공적으로 스키를 타라

슬라럼 스키(외발 스키)는 일반 스키보다 균형 잡기가 어려우므로 먼저 육상에서 자세 연습을 충분히 시키세요. 물속에서 출발 자세는 무릎을 가슴 쪽으로 당기고 스키 끝을 수면 위로 올린 상태를 유지하도록 지도하세요. 보트가 출발할 때 팔을 펴고 다리 힘으로 밀어 올리되 급하게 일어서지 않도록 주의시키세요. 최소 50미터 이상 안정적으로 스키를 타면 성공으로 인정하고, 여러 번 실패할 경우 하루 휴식 후 재도전하게 하세요. 항상 구명조끼 착용을 필수로 하고, 물 깊이는 최소 2미터 이상 되는 곳에서 진행하세요.

### 요구사항 3: 슬라럼 스키로 양쪽 물줄기를 가로질러라

보트가 만드는 항적(웨이크)을 좌우로 가로지르는 것이므로, 먼저 중앙에서 안정적으로 타는 연습부터 시키세요. 무게 중심을 이동하여 스키의 방향을 바꾸는 연습을 반복하되, 처음에는 작은 각도로 시작해 점차 폭을 넓혀가도록 지도하세요. 항적을 넘을 때는 무릎을 구부려 충격을 흡수하고, 로프가 팽팽하게 유지되도록 가르치세요. 좌우 각 3회씩 성공적으로 물줄기를 가로지르면 요구사항을 충족한 것으로 평가하세요.

### 요구사항 4: 다음 중 한 가지를 착용하고 360도 회전을 성공하라

대원의 기술 수준과 선호도에 따라 세 가지 중 한 가지를 선택하게 하되, 트릭 스키가 비교적 배우기 쉬운 편입니다. 360도 회전은 먼저 90도, 180도 단계별로 연습시킨 후 완전한 회전에 도전하게 하세요. 회전 시 로프를 몸 쪽으로 당기고 상체를 회전 방향으로 틀면서 시선은 회전 후 진행 방향을 미리 보도록 지도하세요. 안전을 위해 보트 속도는 평소보다 느리게(시속 20-25km) 유지하고, 회전 후 균형을 잃고 넘어지더라도 로프를 놓도록 사전 교육하세요. 한 방향으로 완전히 360도 회전하여 원래 자세로 돌아오면 성공으로 인정하며, 양방향 모두 시도해보도록 권장하세요.

### 전반적인 안전 지침

모든 훈련은 반드시 공인된 수상스키 안전 교육을 이수한 보트 운전자와 함께 진행하세요. 훈련 전 수신호(넘어짐, 속도 조절, 훈련 종료 등)를 명확히 교육하고, 항상 관찰자를 보트에 태워 대원의 상태를 지속적으로 확인하게 하세요. 한국에서는 수상레저안전법에 따라 적절한 수역과 허가를 받은 장소에서만 진행해야 하며, 가능하면 수상스키장이나 전문 시설을 이용하세요. 날씨가 좋지 않거나 파도가 높은 날은 훈련을 연기하고, 대원이 피로를 호소하면 즉시 휴식을 취하게 하세요.

이 교사 지침은 AI(Claude Sonnet 4.5)를 통해 생성되었으므로 상황에 맞게 보완하여 활용하세요.